Fusion vs. Défusion

« Les relations fusionnelles » ou comment trouver l’équilibre entre rapprochement et juste distance dans le couple

La rela­tion dite « fusion­nelle », soit 1+1=1 n’est pas un idéal. C’est un fan­tasme.

Qui n’a jamais vu, enten­du ou lu au moins une fois quelque part qu’une his­toire d’amour pour être heu­reuse, devait être pas­sion­née et fusion­nelle ? Qui n’a jamais ensuite consta­té com­bien ce type de rela­tion pou­vait entraî­ner beau­coup de tristes fins ? (Et là nous sommes sûrs que vous pen­sez à votre film d’amour mélo­dra­ma­tique pré­fé­ré, hein?).

Mar­low, sexo­logue, répond à nos ques­tions sur le sujet.

💡 Dans l’ar­ticle consa­cré à nos conseils incon­tour­nables pour une vie de couple réus­sie, nous détaillons lar­ge­ment com­ment pré­ser­ver et déve­lop­per vos deux indi­vi­dua­li­tés dans votre rela­tion amou­reuse.

L’idéal du couple fusionnel est bien ancré dans notre société. Selon toi, d’où cet idéal vient-il ?

En réa­li­té, on baigne dans cette repré­sen­ta­tion depuis toujours.

Elle nous est offerte sur un pla­teau par l’univers artis­tique, ciné­ma­to­gra­phique, la lit­té­ra­ture, les séries, et par­fois même au sein de notre propre sché­ma familial.

Il est donc natu­rel pour nous de l’intégrer comme étant l’exemple à suivre en matière de rela­tions amou­reuses. C’est aus­si pour cette rai­son, que nous nous trom­pons sou­vent les pre­mières fois, jusqu’à ce que nous pre­nions conscience que ce n’est pas du tout le bon che­min du bon­heur à deux.

Lorsque nous tom­bons amou­reux, il se passe beau­coup de choses conscientes et incons­cientes. Nous pro­dui­sons tout un cock­tail d’hormones dont l’ocytocine (hor­mone de l’attachement) qui nous donne cette sen­sa­tion d’être invul­né­rables. On vit une éner­gie très puis­sante qui nous pousse à nous mettre à nu.e, à nous dévoi­ler tota­le­ment, à juger bon de devoir tout connaître l’un.e de l’autre.

Comme si, avant LA ren­contre nous pas­sions notre vie à recher­cher la com­plé­tude, notre « moi­tié ». Pla­ton disait « Cha­cun cherche sa moi­tié » expli­quant le mythe des âmes sœurs, dans Le Ban­quet. La sym­bo­lique est grande, car nous ne serions alors que des êtres incom­plets, errants jusqu’à trou­ver notre par­tie man­quante pour « fusion­ner » ? Cette par­tie man­quante que nous n’avons pas su com­bler en nous-mêmes.

En quoi cela peut-il être un problème pour la sexualité du couple ? Et plus généralement dans le couple ?

Per­pé­tuer ce fan­tasme et l’appliquer dans la réa­li­té peut être sur le long terme, un vrai pro­blème impac­tant le couple, autant sur sa rela­tion que sur son inti­mi­té.
Dans le quo­ti­dien de la rela­tion fusion­nelle, le risque est de tôt ou tard s’annihiler, de se perdre l’un.e dans l’autre.
Il peut aus­si se pro­duire une réelle dépen­dance affec­tive d’un ou des deux par­te­naires au point de ne plus savoir qui on est, ce qu’on aime, pour­quoi on est ensemble. Alors qu’au départ, nous nous sommes choisi.e.s.

Concer­nant la sexua­li­té, la vraie pro­blé­ma­tique qui en découle, consiste à pen­ser que la sexua­li­té pour être épa­nouie et épa­nouis­sante doit être cen­trée sur l’autre.
La puis­sance de cette croyance limi­tante peut nous conduire à nous auto-cen­su­rer dans nos dési­rs, au pro­fit de ceux qui plaisent à celui ou celle que l’on aime.
Une sexua­li­té épa­nouie est une sexua­li­té cen­trée sur soi, sur l’exploration de notre corps, ce qu’il aime, de com­ment il appré­cie être tou­ché et de la par­ta­ger avec l’autre.

La pas­sion, la fusion et l’état de transe que génèrent les rela­tions fusion­nelles sont éphé­mères.
Il est pri­mor­dial pour nous réa­li­ser par nous-mêmes, de tra­ver­ser nos ques­tion­ne­ments, de com­men­cer à prendre conscience de nos bles­sures de l’enfance et de les pan­ser, d’affronter nos peurs (aban­don, rejet…) et nos insé­cu­ri­tés (affec­tives ou maté­rielles) et de nous affir­mer dans nos propres valeurs avant de pou­voir les par­ta­ger avec l’autre) car nous sommes des êtres com­plets, nos propres guides. L’être aimé n’est qu’un révé­la­teur, un miroir.

En quoi garder de l’espace /​ de la distance entre les deux membres du couple est-il primordial ?

Si nous sou­hai­tons construire une rela­tion durable, nous devons prendre conscience de ce fan­tasme. Une rela­tion saine d’amour entre deux per­sonnes est en fait, le juste équi­libre entre rap­pro­che­ment et dis­tance.
Une rela­tion ou les deux par­te­naires sont heureux.ses, complet.e.s, suffisant.e.s, désireux.ses de for­mer une équipe sou­dée avec l’autre.
Des per­sonnes qui se choi­sissent pour ce qu’elles sont, ici et main­te­nant et qui font le choix chaque jour d’être ensemble pour être heureux.ses l’un.e à coté de l’autre.
Plus nous sommes en com­plé­tude avec ce que nous sommes, plus nous vibrons avec la per­sonne qui par­tage notre vie et plus nos valeurs com­munes sont évi­dentes.

Comment trouver cet équilibre entre vie à deux et distance ? As-tu des astuces ?

Faire l’amour nous amène à fusion­ner sur tous les plans : rela­tion­nel, ana­to­mique, éner­gé­tique, spirituel.

Nous pou­vons aus­si nous rap­pro­cher dans des acti­vi­tés et pas­sions com­munes pour créer des sou­ve­nirs à deux, bâtir, construire notre histoire. Mais il est très impor­tant de conser­ver ses propres pas­sions, des acti­vi­tés à soi. Du temps consa­cré à soi seul.e, indé­pen­dam­ment de l’autre. Pour que les deux par­te­naires puissent se dési­rer, ils ont besoin de s’apprécier dans les valeurs de leurs différences. 

Où peut-on te retrouver (réseaux, sites…) ?

J’exerce en cabi­net libé­ral sur la com­mune d’Ambérieu en Bugey (30 minutes de Lyon) Ain­si que sur mon site inter­net tout neuf : https://www.marlow-sexotherapie.fr où il est pos­sible d’en savoir davan­tage sur mon approche de la sexo­thé­ra­pie, et de réser­ver une séance au cabi­net ou en visio où que vous soyez. 
Pho­tos pas la talen­tueuse Natha­lie de chez Brune pho­to­gra­phie que vous pour­rez retrou­ver sur son site inter­net ici.

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