Les cinq langages de l’amour

Les lan­gages de l’amour sont un concept déve­lop­pé par Gary Chap­man, dans son livre Les lan­gages de l’amour.

Nous avons tous, depuis notre nais­sance, un « réser­voir émo­tion­nel » qui ne demande qu’à être rem­pli d’amour. Pour l’alimenter, il y a plu­sieurs lan­gages de l’amour à connaître qui dif­fèrent selon les personnes.

Le constat de Gary Chap­man est le sui­vant : « Si nous vou­lons com­mu­ni­quer effi­ca­ce­ment avec des per­sonnes d’autres cultures, nous devons apprendre leur langue. Il en va de même dans le domaine de l’a­mour. Le lan­gage de votre amour sen­ti­men­tal et celui de votre conjoint peuvent être aus­si dif­fé­rents que le chi­nois l’est du fran­çais ».

💡 Les lan­gages de l’a­mour de Gary Chap­man sont un clas­sique de la com­mu­ni­ca­tion dans le couple. À ce sujet, on vous donne d’autres outils simples à prendre en main des­ti­nés à faci­li­ter la com­mu­ni­ca­tion dans votre rela­tion pour une vie à deux tou­jours plus épanouie. 

Selon lui, cha­cun gran­dit avec sa propre langue et son propre dia­lecte. Tout le monde a un lan­gage de l’amour « pri­maire ». Il en existe cinq principaux :

Les paroles valorisantes

Les paroles valo­ri­santes (sur la per­son­na­li­té, l’apparence, ce que l’autre a fait pour soi…).

    Par exemple :
  • « J’aime ta dou­ceur et ta gentillesse »
  • « Tu es canon dans cette robe »
  • « J’ai beau­coup de chance d’être avec quelqu’un d’aussi pro-actif »

Les moments de qualité

Les moments de qua­li­té : il s’agit d’offrir sa pleine atten­tion et sa pleine pré­sence ; quelque soit l’activité « je fais ça pour être avec toi ».

    Par exemple :
  • Aller faire une balade ensemble dans le quar­tier le same­di matin
  • Réser­ver une table pour deux dans un restaurant
  • Cui­si­ner ensemble

Les cadeaux

Les cadeaux, dont la valeur réside dans l’intention : « il/​elle a pen­sé à moi, a pris le temps d’observer et de se ques­tion­ner pour savoir ce qui me plait vraiment ».

    Par exemple :
  • Reve­nir à la mai­son avec le des­sert pré­fé­ré de son partenaire
  • Lui offrir un week-end surprise

Les services rendus

Les ser­vices ren­dus : pour cer­taines per­sonnes, aller faire les courses à leur place vaut tous les « je t’aime » du monde.

    Par exemple :
  • Aller faire les courses
  • Net­toyer la mai­son par­fai­te­ment avant son retour du cours de danse
  • Aller récu­pé­rer un colis pour lui/​elle à la poste

Le toucher physique

    Par exemple :
  • L’embrasser sys­té­ma­ti­que­ment en par­tant du travail
  • Faire un long câlin, sans rai­son particulière
  • Lui prendre la main dans la rue

Com­prendre quel est notre lan­gage prin­ci­pal et quel est celui de notre par­te­naire per­met de lui témoi­gner son amour dans un lan­gage qu’il comprend.

L’erreur cou­rante est au contraire de par­tir du prin­cipe que l’autre a le même lan­gage et les mêmes besoins que soi : c’est le qui­pro­quo assuré !

Pour nous ce concept est fon­da­men­tal, et nous le déve­lop­pons dans la séance 3 d’Unio, dédiée à la com­mu­ni­ca­tion dans le couple.

Pour com­man­der ce livre : c’est ici.

Bonne lec­ture !

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